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Massagens no rosto
A massagem no rosto é um dos melhores cuidados de beleza já que remove as células mortas, regenera a pele, melhora a circulação sanguínea e disfarça as rugas.
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Coloque os três dedos do meio no cimo da testa, no centro, e massaje suavemente em direcção às têmporas, voltando ao centro com um toque muito leve. Repita o mesmo movimento no centro e na parte de baixo da testa. Faça novamente este movimento mas agora começando na parte inferior e terminando na parte superior. Repita as vezes que desejar.
Esta técnica é exactamente igual à anterior exceptuando o facto de nesta pressionar com as pontas dos polegares.
Coloque os três dedos do meio nas têmporas e pressione suavemente no movimento contrário ao dos ponteiros do relógio. Esta é uma óptima técnica para aliviar dores de cabeça e remover o stress.